Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 90,67g | Prot: 133,18g | Carbh: 308,16g.
Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Lala Leche Deslactosada Light, La Huerta Fresas Congeladas, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Kellogg's Choco Krispis, Naranjas, Lala Leche Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Harina, Queso Manchego. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaimeantoniohdzdlt
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