Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 60,93g | Carbh: 205,57g.
Desayuno: Miel, Alesto Anacardo Natural, Alesto Higos Deshidratados, Carrefour Copos de Avena, Puleva Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Champiñones, Tomates Cherry, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Hacendado Spaguetti. Cena: Higo Deshidratado, Activia Yogur con Fresa. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardo Natural, Vino Rosado. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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