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Seriously awesome sleep last night!
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 96,30g | Prot: 153,31g | Carbh: 324,58g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Coffee (Brewed From Grounds). Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Onces: Taco Bell Chili Cheese Burrito, Taco Bell Shredded Chicken Burrito, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Cena: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kozy Shack Tapioca Pudding, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Pintura - 1 hora, Compras - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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