Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3495 kcal
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Grasa: 102,26g | Prot: 290,27g | Carbh: 380,53g.
Desayuno: Bananas, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, MHP Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Nulaid Egg Substitute, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Blueberries & Cream, Trader Joe's Grapeseed Oil. Almuerzo: Green String Beans, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Tofurky Kielbasa, Soya Protein TVP, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Red Kidney Beans (Canned). Cena: Zucchini, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MRM CLA 1250, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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