Diario de andi zarate, 01 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2020:
1595 kcal Grasa: 72,87g | Prot: 123,32g | Carbh: 123,39g.   Desayuno:  Melón ,  Papaya,  Requesón,  Aguacate, Oroweat Thins Integral . Almuerzo: Lala Queso Panela Light,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Aguacate,  Tortillas de Maíz. Cena:  Calabaza,  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Camarones, Milpa Real Tostadas Onduladas, Wonderful Pistachios,  Pulpo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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