Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 32,68g | Prot: 69,97g | Carbh: 311,34g.
Desayuno: 계란후라이, 사과, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 말린 크랜베리, 혼합 견과류. Almuerzo: 풀무원 낫또, 조미김, 현미밥, 고구마줄기나물, 건새우볶음, 명이나물, 연어구이. Cena: 김치, 메추리알, 장조림, 명이나물, 오뚜기 가바백미, 조미김. Pasa Bocas / Otros: 사과, 찹쌀떡, 백설기, 사과. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|