Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 36,86g | Prot: 47,93g | Carbh: 86,78g.
Desayuno: 천혜향, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 딸기, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Almuerzo: 호박나물, 깍두기, 땅콩조림, 공기밥, 소고기미역국. Cena: 한솥 소불고기 감초고추장 비빔밥. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harley1004
|