Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 111,75g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Hacendado Maíz Dulce, Barilla Salsa Pesto, Tortilla de Maíz, Puleva Café con Leche. Almuerzo: Merluza. Cena: Tortilla de Maíz, Activia Yogur con Fresa. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardos y Cacahuetes con Miel y Sal, Aperol Spritz. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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