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Vinicius Souza
Diario
03 abr. 20
Diario de Vinicius Souza, 03 abr. 20
Perfil de Vinicius Souza
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
29,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2020:
736 kcal
Grasa: 31,20g | Prot: 56,65g | Carbh: 62,67g.
Desayuno:
Quatá Creme de Queijo Minas Frescal , Ovo Mexido, Suco Verde.
Almuerzo:
Milho, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva, Cenouras, Beterrabas, Alface.
Pasa Bocas / Otros:
La Violetera Mix de Castanhas.
más...
1953 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
03 abr. 20 por el miembro:
DeahFitness
Booooraaaaaa 💪🏼
03 abr. 20 por el miembro:
Vinicius Souza
vai, vai, vai descendooooo
03 abr. 20 por el miembro:
greisy de bona
parabéns!!!!👏🏼👏🏼
03 abr. 20 por el miembro:
sklenke
Obrigado pessoal. Rumo a meta 2, pq a 1 já ficou pra trás 💪🏼
03 abr. 20 por el miembro:
Vinicius Souza
Parabéns 😊👏🏻👏🏻👏🏻
04 abr. 20 por el miembro:
Pri✌🏻
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