Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2013
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2705 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 149,26g | Carbh: 349,68g.
Desayuno: milk Q lett 1% fett, syltetøy bringbær fruitland, First Price Müsli frukt. Almuerzo: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Bønner i tomatsaus 100g Rema. Cena: peanøttsmør 10g, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, milk Q lett 1% fett, Appelsin Cevita 175g, Oats & Honey Nature Valley 42g, stabbur-makrell 25g, Brød Havre fullkorn 35g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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