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5:00
体重61.3kg
体脂肪率20.8%
筋肉量46.0kg
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 70,67g | Prot: 67,54g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 焼きビーフン, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン ネギたっぷり！豚カルビ塩焼きそば, セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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