Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 56,50g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Calavo Avocado, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Pure Leaf Honey Green Tea, Butter (Salted) , Acorn Winter Squash , Milton's Baking Company Squaw Bread, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. más...
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1313 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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