Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2273 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 140,11g | Carbh: 277,91g.
Desayuno: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Philadelphia Gressløk 5g, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco. Pasa Bocas / Otros: Brød Havre fullkorn 35g, Philadelphia Gressløk 5g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Eple Importert 200g, eple 225g, Oats & Honey Nature Valley 42g. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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