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이번주도 활기차게 보내 봅시다 :)
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 60,46g | Carbh: 105,64g.
Desayuno: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. Almuerzo: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 김, 풀무원 낫또, 삶은 계란, 파리바게트 천연효모 호두호밀식빵, 남양 아침의 선물, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩. Cena: 새우 튀김, 파리바게트 부드러운 초코쉬폰, 코다리찜, 샐러드, 풋고추, 백김치, 매운탕, 밥, 단호박찜. más...
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1217 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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