Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2710 kcal
|
Grasa: 179,11g | Prot: 181,59g | Carbh: 104,53g.
Desayuno: Bacon, Bacon, Scrambled Egg, Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. Cena: Denmark Foods Bratwurst (81g), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Babybel Mini Original Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Babybel Mini Original Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. más...
|
|
3720 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Baloncesto - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|