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어제 저녁에 먹은 거에 비해 많이 늘지는 않았네😂 낫또 영향인지 계속 속이 부글부글!! 오늘 하루 더 디톡스를 해 볼 계획. 오늘도 파이팅🎶
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 12,22g | Prot: 14,75g | Carbh: 72,32g.
Desayuno: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. Almuerzo: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 모닝실큐 천마차, 티젠 마키베리스무디. Cena: 초콜릿, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩, 밀크초코아몬드. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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