Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 68,62g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살, 상추, 삶은계란, 파프리카, 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵, 사과, 아메리카노. Almuerzo: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 꿀, 고구마. Cena: 바나나, 고추장멸치볶음, 파프리카, 아임닭 순한 불고기맛 닭가슴살 큐브, 양배추찜, 구운계란. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, 팔뚝운동-주원홈트 - 1 hora, 스미홈트 유산소20분 - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellohailyh
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