Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 95,05g | Carbh: 296,93g.
Desayuno: 혼합 견과류, 사과, Kalles Kalles - Original, Wasa Light Rye Crispbread, 바나나, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상어, 존쿡 비프 파스트라미, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 조미김, 상어, 곰곰 현미렌틸콩밥&히레까츠. Cena: 현미밥, 조미김, 떡갈비, 명이나물, 김치. Pasa Bocas / Otros: 사과, 커피, 크라운 못말리는 신짱, 바나나. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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