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-Diablo
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07 abr. 20
Diario de -Diablo, 07 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
82,0 kg
Disminuído hasta ahora:
17,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2020:
2446 kcal
Grasa: 96,35g | Prot: 168,31g | Carbh: 272,68g.
Desayuno:
Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Meat Loaf, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
Almuerzo:
Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Apples, Bananas, Bananas, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar.
Cena:
Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, America's Choice California Navel Oranges.
más...
1874 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Well I'm cutting so I don't want multiple days of scale gains.
08 abr. 20 por el miembro:
-Diablo
Eating less. Using IF again since workouts are not the same.
08 abr. 20 por el miembro:
-Diablo
The house is cluttered enough with dumbbells and barbells, no need for more lol
08 abr. 20 por el miembro:
-Diablo
My shins hate the barbell I was given. It blends in with the floor, and the ends stick out deceptively far. Ouch
08 abr. 20 por el miembro:
-Diablo
Lmao!
08 abr. 20 por el miembro:
-Diablo
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