Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 59,17g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Carrefour Copos de Avena, Huevo Cocido, Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Puleva Café con Leche. Almuerzo: Don Simón Tinto de Verano, Aceite de Oliva, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Champiñones, Boniato, Lechuga, Maíz Dulce, Jamón Cocido. Cena: Pimiento Rojo, Pepino, Hacendado Maíz Dulce, Boniato. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Bauer Platano y Chocolate. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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