Diario de Mikie, 01 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2010
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2010:
1498 kcal Grasa: 75,19g | Prot: 46,70g | Carbh: 164,62g.   Desayuno: Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream. Almuerzo: bread roll, antipasto salad, mozzarella bread. Cena: Caesar Salad (Side). Pasa Bocas / Otros: Town House Flipsides Pretzel Crackers, Peanut M&M's. más...
2376 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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