Diario de candy572, 09 abr. 20

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67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
2174 kcal Grasa: 68,82g | Prot: 114,37g | Carbh: 276,12g.   Desayuno: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 厚片吐司, 康寶 草莓果醬, 新福源 芝麻醬, 光泉 無糖優格,  水煮蛋. Almuerzo: 本味誠現 蛋黃餅, 鳳梨, 便當. Cena: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥),  炒莧菜,  木炒耳, 素炒芹菜, 清蒸鱸魚. Pasa Bocas / Otros: 光泉 牛乳, 馬可先生 黑麥高纖雜糧麵包餅乾. más...
peso estable

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