Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2013
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2296 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 110,99g | Carbh: 338,09g.
Desayuno: Naranjas, Actimel Fresa, Chopped de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Cereal bar - Special Form Chocolate. Almuerzo: Pan Blanco, Gelatina sin Azucar, Arroz Tres Delicias, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Cena: Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Miel, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Pan Blanco, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Leche (sin Grasa), Café, Plátano, Tortitas de Maíz. más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 9 minutos, Sentado - 14 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|