Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2013
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 233,09g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chicken Wing. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Apples, Bananas, Nonfat Frozen Yogurt, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Corona Light. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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