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Too much cake! :(
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1455 kcal
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Grasa: 70,19g | Prot: 72,25g | Carbh: 137,01g.
Desayuno: Strawberries, Scrambled Egg, Butter, English Muffin, Cream (Half & Half), Tea (Brewed). Almuerzo: Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard. Cena: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Tostitos Simply Organic Blue Corn Tortilla Chips, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: German Chocolate Cake with Icing and Filling. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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