Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 175,60g | Prot: 91,31g | Carbh: 21,38g.
Desayuno: Ceres MCT Öl , Kerrygold Butter, Canderel Stevia, Kaffee. Almuerzo: Lidl Salatgurke, Meica Wiener Würstchen, Lovilio Mozzarella Gerieben, Philadelphia Doppelrahmstufe, Eisbergsalat, Butter, Ei, Räucherlachs. Cena: Olivenöl, Eisbergsalat, Avocado, Butter, Grillmeister Rostbratwurst Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse, Lidl Le Cremeux. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 49 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biensken
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