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Hey! Where ya going?! Get back up there!
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 81,91g | Prot: 202,14g | Carbh: 277,13g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Fettuccine Alfredo, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Trader Giotto's Smoked Mozzarella. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 3 horas, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh no! There goes those muscle gainz. 😝
10 abr. 20 por el miembro: peeperjj
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Gotta get your pink food fix. Here's something you might appreciate. https://youtu.be/KYKGFujJp6Y
10 abr. 20 por el miembro: Erquiaga
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Nothing but bones left! 😁
10 abr. 20 por el miembro: melissatwa
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10 abr. 20 por el miembro: Erquiaga
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Peso Histórico de chrisw77
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