Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 65,38g | Carbh: 202,03g.
Desayuno: Papaya, Jugo de Naranja, Café, Toks Crepa Rellena. Almuerzo: Tortillas de Papa, Pescado Frito, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Fritas. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArmandoLoar
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