Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 77,11g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Marilan Torrada Multi Cereais, Ovo Mexido. Almuerzo: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Fruki Refrigerante de Laranja, Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|