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体脂肪率24.2%
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 86,97g | Carbh: 154,58g.
Desayuno: リンゴ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, はちみつ. Almuerzo: イオン 海藻サラダ, セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ, ローソン グーボ 明太チーズ味. Cena: ささみ, こんにゃく. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, 干しイチジク, リンゴ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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