Diario de lonniehuffman, 12 abr. 20

😊
87,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1284 kcal Grasa: 45,27g | Prot: 78,17g | Carbh: 142,04g.   Desayuno:  Bananas , Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Almuerzo:  Scallions or Spring Onions , Great Value Organic Lentils,  Brown Rice (Long-Grain, Cooked) ,  Barbecued Chicken Thighs. Cena: Hidden Valley Ranch Homestyle Light,  Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros:  Fresh Lemon Juice. más...
2197 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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