Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 60,12g | Carbh: 276,47g.
Desayuno: 존쿡 비프 파스트라미, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 감말랭이, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: 조미김, 현미밥, 김치, 명이나물, 떡갈비. Cena: 이가자연면 메밀소바, 어묵, 떡갈비, 혼합 견과류, 김치. Pasa Bocas / Otros: 감말랭이, 감말랭이, 사과, 커피, 감말랭이, 사과. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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