Diario de candy572, 13 abr. 20

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67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
2154 kcal Grasa: 83,80g | Prot: 77,14g | Carbh: 288,10g.   Desayuno:  水煮蛋,  香蕉, 光泉 無糖優格, 巴特里 爆漿奶油餐包, 新福源 芝麻醬, Costco 厚片吐司. Almuerzo: 7-11 蒸地瓜,  海帶(加醬油),  炒絲瓜, 炒茄子,  炒花菜,  雜糧飯. Cena:  芭樂,  排骨湯, 冬瓜, 炒絲瓜, 媽媽煮藝 三杯放山雞. Pasa Bocas / Otros: 統一生機 葡萄乾, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 康健生機 金牌黑棗(去籽). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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