Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2520 kcal
|
Grasa: 111,71g | Prot: 75,24g | Carbh: 304,84g.
Desayuno: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Конфета CHOCOLATE, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Almuerzo: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Салат с Капустой и Перцем, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Дикси Груша Конференц, Чай с Лимоном, Коричневый Сахар, Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pasa Bocas / Otros: Cinnabon Классический Синнабон, Дикси Груша Конференц. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nova_vika
|