Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2013
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 70,70g | Carbh: 236,40g.
Desayuno: Ciruela Pasa, Special K, 2000 Deslactosada Light, Melón . Almuerzo: Tostadas de Maiz Horneadas, Limón, Jugo Sazonador, Jugo de Naranja, Plátano, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Calabaza, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Special K, 2000 Deslactosada Light. Pasa Bocas / Otros: Limón, Pepino (Pelado), Habaneras Clásicas, Special K Crisp. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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