Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 66,05g | Carbh: 161,57g.
Desayuno: 감말랭이, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original. Almuerzo: 사과, 커피, 감말랭이, 비비고 군만두, 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 감말랭이, 이마트 황태채, 비비고 사골곰탕 (250ml), 곰곰 병아리콩귀리밥&닭가슴살오믈렛. Pasa Bocas / Otros: 커피, 매일 매일우유, 혼합 견과류, 소고기 육포, 레드 식사용 와인. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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