Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 97,32g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: 鶏の照り焼き, 野菜スープ, ニラ玉, ご飯. Almuerzo: 鶏の照り焼き, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), フジパン 本仕込食パン4枚スライス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, Meiji チューブでバター1/3, リンゴ. Cena: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐, 餃子, 野菜炒め, 紹興酒, ウイスキー. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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