Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 73,10g | Carbh: 176,79g.
Desayuno: Tostadas de Pan de Centeno, Guacamole, Té (Infusión), La Vaca que ríe Quesitos, Sunny Via Sirope de Agave, Plátano. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Mostaza Amarilla, Miel, Cebollas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Kiwi, Huevo Frito, Alcampo Yogur de Soja, Guacamole, Tostadas de Pan de Centeno, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g). Pasa Bocas / Otros: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bousso Dieng
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