Diario de jeong's, 16 abr. 20

머잘못먹은게 없는데 탈이난다..꾸륵꾸륵..😢
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1986 kcal Grasa: 56,64g | Prot: 103,97g | Carbh: 261,45g.   Desayuno:  토마토,  바나나,  감자 샐러드 반찬,  삶은 계란, 파프리카,  찐고구마,  사과. Almuerzo: 한성기업 몬스터크랩, 동아오츠카 나랑드사이다,  사과, 매일유업 매일 두유 99.89,  찐고구마,  닭가슴살,  토마토. Cena:  콜라비,  감자 샐러드, 부추전, 복음자리 딸기잼, 동아오츠카 나랑드사이다,  삶은 계란,  토마토,  사과,  쑥인절미,  계란국, 우유, 소세지빵,  식빵. Pasa Bocas / Otros: 풀무원 아이러브 루테인. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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