Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 53,90g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 감말랭이, Kalles Kalles - Original. Almuerzo: 떡갈비, 된장찌개, 진미채볶음, 도라지나물, 두부부침, 명이나물, 김치, 현미밥, 조미김. Cena: 혼합 견과류, 강냉이, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread. Pasa Bocas / Otros: 커피, 사과. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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