Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2010
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 53,15g | Carbh: 129,51g.
Desayuno: 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Egg, kraft fat free cheddar cheese, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Almuerzo: Baby White Lima Beans, broccoli, tomatoes, wilson lean ham, lettuce iceburg, kraft free zesty Italian dressing . Cena: healthy choice tortellini primavera. Pasa Bocas / Otros: kellogg's fiber plus, granny smith apple, Roasted Almonds, water, crystal light pomegranate lemonade, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiana
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