|
😦
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 60,54g | Carbh: 267,56g.
Desayuno: 조미김, 명이나물, 진미채, 도라지나물, 두부부침, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 보리밥. Almuerzo: 강된장, 보리밥, 떡갈비, 김치, 진미채볶음, 도라지나물. Cena: 강냉이, 혼합 견과류, 사과, 스키피 땅콩버터 크리미, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 통밀빵 토스트. Pasa Bocas / Otros: 사과, 커피, 사과. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|