Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1185 kcal
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Grasa: 26,32g | Prot: 153,93g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Tomat 90g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Surkål First Price 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Pære 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Pære 150g, Pære 150g. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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