Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 77,99g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Chiquita Banane, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Cena: Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Salakis Feta Light, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Tomatenmark, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Bio Quinoa Tricolore, Aldi Bio Goldhirse, Lauchzwiebeln, Zucchini, Edeka Tatar, Thomy Scharfer Senf, Aldi Natives Olivenöl Extra, Lauchzwiebeln, Salakis Feta Light, Salatgurke, Rote Paprika, Ja! Walnusskerne, Gemischter Salat, Cocktailtomaten. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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