Diario de Angel Hdz 16, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1631 kcal Grasa: 42,27g | Prot: 144,98g | Carbh: 165,34g.   Desayuno:  Nopales, San Juan Claras de Huevo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa,  Tortilla de Maíz. Almuerzo:  Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro),  Patatas Cocidas,  Arroz a la Mexicana,  Tortilla de Maíz. Cena: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), San Juan Claras de Huevo,  Atún en Agua (Enlatado),  Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: La Michoacana Paleta de Hielo, Monster Zero Ultra (200ml), Quaker Stila Moras,  Galletas de Avena (con Pasas). más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Angel Hdz 16


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