|
Great!!!!👏👏👏
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 26,60g | Prot: 55,49g | Carbh: 88,24g.
Desayuno: Wal-Mart Egg, Aquafina Water, Quaker Oatmeal Pancake Mix, Fresas, Freshlike Carrots, Dunkin' Donuts Coffee. Almuerzo: Mayonesa, Tomates, Aquafina Water, Subway Cucumbers, Great Value Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Tuna Cups. Cena: Aquafina Water, Espárragos Cocidos (Frescos), Cebollas Rojas, Rábano, Avocados From Mexico Avocado, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: La Croix Sparkling Water. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brendadb_
|