Diario de hobodon (호주부), 19 abr. 20

😦😦
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
1998 kcal Grasa: 66,97g | Prot: 100,49g | Carbh: 260,42g.   Desayuno: 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 커피, 바나나, 사과, 혼합 견과류. Almuerzo: 초장, 조미김, 오이 (껍질 포함), 김치, 오뚜기 가바백미, 소고기구이. Cena: 바나나, 비비고 군만두, 비비고 물만두. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 커피, 감말랭이, 사과. más...
1571 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de hobodon (호주부)


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