Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2013
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4106 kcal
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Grasa: 100,64g | Prot: 302,37g | Carbh: 514,43g.
Desayuno: Steel Cut Oats, Bananas, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg Substitute, Egg, Flaxseed Seeds, Up Your Mass, Gold Standard 100% Casein - Blueberries & Cream, Grapeseed Oil. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Dark Red Kidney Beans, Organic Tempeh - Soy, Quinoa, Zucchini. Cena: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Trader Joe's Grapeseed Oil, Onions, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, NewStar Power Greens, Morningstar Farms Meatless Crumbles. Pasa Bocas / Otros: Fish Oil Omega 3, CLA 1250, 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, N.O.-Xplode, Gold Standard Natural 100% Whey, Glycomaize. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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