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Riprendiamo la giusta direzione 😉
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2771 kcal
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Grasa: 86,83g | Prot: 177,20g | Carbh: 307,36g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole , Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. Almuerzo: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, Grana Padano Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Freshona Piselli , Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Acqua del Rubinetto, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Fuji, Galbusera Magretti, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane , Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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