Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 21,24g | Carbh: 75,58g.
Desayuno: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeni Dünya, Kivi Meyvesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Almuerzo: Türlü. Cena: Gold Fıstık Ezmesi, Ceviz, Badem, Portakal, Kivi Meyvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, RPM - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gul3534
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